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男性如何通過食療補腎？五種食療方法補充腎臟

男性養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞：#補腎#男性

腎臟健康直接影響男性的功能和精神狀態(tài)，腎氣不足會導(dǎo)致腰膝軟、功能減退、早泄，補腎是90%男性關(guān)注的話題，在飲食方面如何補腎。

男性如何通過食療的方法來補腎？

黃酒核桃泥

需要50克的核桃仁，適量的白糖和黃酒，把核桃仁用小火炒一下之后，放入適量的白糖一起搗成泥狀，然后把黃酒加入調(diào)拌均勻，把核桃泥放在鍋里面用小火煎熬，等待糖融化之后取出來就可以吃了，黃酒核桃泥具有補腎益精的功效，還能夠增強人體的記憶力，防止老年癡呆發(fā)生。

海參豬肉餅

需要300克的干海參，200克冬菇，600克豬瘦肉，適量的豆粉、食鹽、白糖、芝麻油和菜油，把干海參、冬菇用溫水泡發(fā)洗干凈，把豬瘦肉剁碎后加入豆粉、食鹽、白糖、油調(diào)拌均勻，做成餅狀，放在鍋里進(jìn)行油炸，最后把海參冬菇放在鍋里燜，放入適量的芝麻油和醬油翻均勻就可以了，海參豬肉餅具有補腎養(yǎng)腎，特別適合于腎虛體弱的患者。

豬蹄芝麻糊

需要兩個豬前蹄，50克黑芝麻，適量紅糖，豬蹄放入砂鍋中加水煮2小時半左右，但煮過程中要注意加水不要干燥，煮好的湯加入黑芝麻，煮后用小火繼續(xù)煮，煮成糊狀，最后加入紅糖

黑豆鯉魚湯

需要40克的黑豆，320克鯉魚，一片生姜，把黑豆洗干凈浸泡三個小時，生姜洗干凈，鯉魚收拾干凈備用，然后把鯉魚放在鍋里面進(jìn)行煎最后加入適量的水，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火直到黑豆煮熟為止，最后放入調(diào)料味，黑豆鯉魚湯特別適合于腎功能衰弱，臉色蒼白的患者，有利于補腎益精。

溫暖提示

不僅要在飲食方面補腎，還要在生活中保健，不要放縱性生活，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的食物，保持良好的休息習(xí)慣，不要熬夜，保證充分的睡眠，不要給自己帶來太大的壓力
補腎 男性

專家觀點

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    • 植物神經(jīng)紊亂什么原因引起的男性
    回答：植物神經(jīng)紊亂在男性中主要由遺傳、環(huán)境壓力、生理變化、外傷及病理因素共同作用引起，治療需通過藥物、心理干預(yù)及生活方式調(diào)整綜合進(jìn)行。男性植物神經(jīng)紊亂的原因復(fù)雜，遺傳因素可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常；長期處于高壓環(huán)境或情緒波動大，容易引發(fā)神經(jīng)功能失調(diào)；生理變化如激素水平波動也會影響植物神經(jīng)的穩(wěn)定性；外傷或手術(shù)可能直接損傷神經(jīng)；某些慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能異常也會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。治療方面，藥物治療可選用谷維素、維生素B族、抗焦慮藥物等；心理干預(yù)包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等；生活方式調(diào)整建議保持規(guī)律作息、適度運動如散步或瑜伽、飲食均衡并減少刺激性食物攝入。男性植物神經(jīng)紊亂的改善需要多管齊下，結(jié)合藥物、心理及生活方式的綜合干預(yù)才能取得良好效果。
    男性甲減會影響性功能嗎
    回答：男性甲減會影響性功能，通過甲狀腺激素替代治療可以改善癥狀。甲狀腺功能減退癥（甲減）會導(dǎo)致性欲減退、勃起功能障礙和精子質(zhì)量下降，主要原因是甲狀腺激素水平不足影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和代謝功能。 1. 甲減影響性功能的原因 甲狀腺激素對全身代謝和內(nèi)分泌系統(tǒng)有重要作用，甲減時激素水平下降會影響性激素的合成和分泌。睪酮水平降低直接導(dǎo)致性欲減退和勃起功能障礙。甲狀腺激素不足還會影響精子的生成和質(zhì)量，導(dǎo)致生育能力下降。甲減還可能引起疲勞、體重增加和情緒低落，間接影響性功能。 2. 治療方法 甲狀腺激素替代治療是甲減的主要治療方法，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片。通過補充甲狀腺激素，可以恢復(fù)正常的代謝和內(nèi)分泌功能，改善性功能問題。對于勃起功能障礙，可以使用磷酸二酯酶抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非等。心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整也很重要，包括減輕壓力、保持規(guī)律作息和適度運動。 3. 飲食和生活建議 飲食中應(yīng)增加富含碘的食物如海帶、紫菜，有助于甲狀腺激素的合成。適量攝入富含鋅的食物如牡蠣、堅果，對提高睪酮水平有幫助。避免過度攝入大豆制品和十字花科蔬菜，這些食物可能干擾甲狀腺功能。保持適度運動如慢跑、游泳，有助于改善代謝和性功能。定期監(jiān)測甲狀腺功能，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。 男性甲減確實會影響性功能，但通過甲狀腺激素替代治療、藥物治療和生活方式調(diào)整，可以有效改善癥狀。及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議，能夠幫助恢復(fù)正常的性功能和整體健康。
    焦慮男性焦慮抑郁的表現(xiàn)癥狀有哪些
    回答：焦慮男性焦慮抑郁的表現(xiàn)癥狀包括情緒低落、易怒、失眠、注意力不集中和身體不適。這些癥狀可能由遺傳、環(huán)境壓力、生理變化或病理因素引起，需要通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整來緩解。 1、情緒低落是焦慮抑郁的典型表現(xiàn)。男性可能感到持續(xù)的悲傷、無助或絕望，對日常活動失去興趣。這種情緒低落可能由遺傳因素導(dǎo)致，家族中有抑郁癥病史的人更容易出現(xiàn)類似癥狀。環(huán)境壓力，如工作負(fù)擔(dān)或家庭矛盾，也會加重情緒問題。生理變化，如激素水平波動，也可能引發(fā)情緒波動。 2、易怒是男性焦慮抑郁的常見表現(xiàn)之一?；颊呖赡芤蛐∈麓蟀l(fā)雷霆，情緒波動明顯。這種易怒行為可能與大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失衡有關(guān)，如血清素和多巴胺水平異常。長期的壓力和焦慮也會導(dǎo)致情緒控制能力下降。病理因素，如慢性疾病或疼痛，也可能加重易怒癥狀。 3、失眠是焦慮抑郁的典型癥狀之一。男性可能難以入睡、頻繁醒來或早醒，導(dǎo)致白天疲憊不堪。失眠可能與焦慮情緒密切相關(guān)，持續(xù)的擔(dān)憂和緊張會干擾睡眠質(zhì)量。生理因素，如年齡增長導(dǎo)致的睡眠模式改變，也可能引發(fā)失眠。病理因素，如睡眠呼吸暫停綜合征，也會影響睡眠。 4、注意力不集中是焦慮抑郁的常見表現(xiàn)。男性可能難以專注于工作或?qū)W習(xí)，記憶力下降，效率降低。這種注意力問題可能與大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的失衡有關(guān)，如去甲腎上腺素水平異常。長期的壓力和焦慮也會影響認(rèn)知功能。病理因素，如甲狀腺功能異常，也可能導(dǎo)致注意力不集中。 5、身體不適是焦慮抑郁的常見表現(xiàn)之一。男性可能出現(xiàn)頭痛、胃痛、肌肉緊張或心悸等癥狀。這些身體不適可能與心理壓力密切相關(guān)，焦慮情緒會引發(fā)身體反應(yīng)。生理因素，如長期缺乏運動或不良飲食習(xí)慣，也可能加重身體不適。病理因素，如慢性疾病或炎癥，也會導(dǎo)致身體不適。 針對焦慮抑郁的癥狀，心理治療是重要的干預(yù)手段。認(rèn)知行為療法可以幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式，緩解焦慮情緒。藥物治療也是一種選擇，如選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs或苯二氮卓類藥物，可以有效緩解癥狀。生活方式調(diào)整同樣重要，如規(guī)律運動、健康飲食和充足睡眠，可以改善整體心理健康。 焦慮男性焦慮抑郁的表現(xiàn)癥狀多樣，涉及情緒、行為和身體多個方面。通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整，可以有效緩解癥狀，改善生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
    男性腰疼、精量減少，能吃和盛堂參龍蟲草益腎膠囊調(diào)理嗎？可以長期吃嗎？
    回答：男性腰痛、精量減少一般是因為腎陽虛。腎陽虛是指由于腎臟氣血不足，導(dǎo)致腎無法維持充盛的狀態(tài)。其常見的表現(xiàn)還有腰膝酸痛、乏力、健忘、頭暈耳鳴、失眠多夢等。 出現(xiàn)這類癥狀，建議患者適當(dāng)進(jìn)行運動，如慢跑、瑜伽、太極等，有助于緩解腰疼少精等癥狀。同時也可以遵醫(yī)囑吃和盛堂參龍蟲草益腎膠囊進(jìn)行治療。需要強調(diào)的是，和盛堂參龍蟲草益腎膠囊不宜長期服用，服藥2周癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
    為什么肛周膿腫更偏愛于男性
    回答：肛周膿腫這個疾病，它就是本身就是因為肛門直腸周圍一個感染，它感染有一些誘發(fā)因素，比如有些好吃辣椒、好喝酒，然后就是長時間久坐的這種人容易得這個病，所以男同志一般情況下喝酒、飲酒、包括吃這個辛辣的東西，他比女同志幾率要大，所以說他們的這個男性的得這個肛周膿腫的幾率高;另外這個男性的肛門周圍這個毛發(fā)它比較旺盛，毛發(fā)旺盛的情況下它也容易在這個肛周膿腫，還有一個原因這個男性有時候他體內(nèi)雄性激素多，所以說他分泌這個肛腺分泌黏液相對比女同志多一點;再一個有一些男同志你比如說一些長期腹瀉或者長期便秘的，他幾率可能會更大一點，然后他排便的時候容易損傷肛管、肛管這個皮膚甚至損傷肛腺，更容易形成肛周膿腫;再一個就是說他有些男同志肛腺它發(fā)育比較長、比較彎曲，這個肛腺腺液、肛管容易堵塞，所以這種情況下他比女同志得肛周膿腫的幾率更高。
    發(fā)覺有膀胱炎會給男性造成哪些危害
    回答：膀胱炎的問題，在大多數(shù)泌尿系統(tǒng)疾病患者中還是很多見的，而此問題帶來的其他泌尿系統(tǒng)疾病，影響也是很重的，膀胱炎引起的危害有，會引出腎盂腎炎，膀胱內(nèi)的致病菌有很強的生命力，導(dǎo)致患者患上腎炎，膀胱頸口攣縮大概率出現(xiàn)，慢性膀胱炎癥刺激，可導(dǎo)致膀胱頸口疤痕化，加重病情，也會引來膀胱攣縮，膀胱內(nèi)結(jié)核病灶可導(dǎo)致膀胱逼尿肌纖維化，常見于結(jié)核性膀胱炎，會引起更嚴(yán)重的病癥，會出現(xiàn)膀胱癌的可能性，膀胱粘膜局部長期遭受炎癥刺激會導(dǎo)致膀胱癌的嚴(yán)重問題，患者難以察覺，最后，一定要注意膀胱炎的問題的危害，不要讓問題嚴(yán)重化。
    膀胱炎對男性帶來什么害處
    回答：膀胱炎絕大多數(shù)患者都是平時不注意衛(wèi)生而引發(fā)的，而且也很常見，而此類問題帶來的其他泌尿系統(tǒng)疾病問題危害還是不容小覷的，膀胱炎引起的危害有，會引發(fā)腎盂腎炎，膀胱內(nèi)的致病菌逆行感染腎盂，可導(dǎo)致急性腎盂腎炎，膀胱頸口攣縮問題會出現(xiàn)，膀胱炎癥刺激，可導(dǎo)致膀胱頸口充血水腫，使炎癥進(jìn)一步加深，也會出現(xiàn)膀胱攣縮，膀胱內(nèi)結(jié)核病灶可導(dǎo)致膀胱逼尿肌纖維化，致使膀胱容量減少，患者膀胱容量大不如前，到最后會導(dǎo)致膀胱癌，膀胱粘膜局部長期遭受炎癥刺激會導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)生，無痛感且血尿，最后，一定要注意膀胱炎的問題的危害，不要讓問題嚴(yán)重化。
    男性尿出血是不是因為尿毒癥
    回答：雖然尿毒癥會有尿血的癥狀，但是男性尿出血不一定是得了尿毒癥。尿毒癥是腎臟組織出現(xiàn)損壞的一種病癥，當(dāng)血液經(jīng)過腎臟時將紅細(xì)胞從腎小管露出到排泄物中，從而導(dǎo)致尿血的癥狀，但是這個癥狀出現(xiàn)概率比較小。同時尿血也可能是其它原因?qū)е碌?，比如泌尿系統(tǒng)結(jié)石，當(dāng)結(jié)石排出的時候，就有可能劃傷尿道引起尿出血;再比如尿路感染，尿路出現(xiàn)了炎癥也會導(dǎo)致血尿的現(xiàn)象。
    腮腺炎會影響男性的生育嗎
    回答：腮腺炎一般不會影響到生育，但是腮腺炎如果治療不及時的話，很有可能會侵犯到睪丸，從而引起睪丸炎，可能會對生育帶來一定的影響。腮腺炎多數(shù)是由于病毒感染引起的，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹的情況，并且還有可能會引起發(fā)燒。需要配合醫(yī)生口服抗病毒的藥物進(jìn)行治療，由于腮腺炎具有一定的傳染性，因此在治療期間最好能夠進(jìn)行隔離。
    苯丙酮尿癥飲食療法有哪些？
    回答：苯丙酮尿癥兒童有什么好處?1。嬰兒在哺乳期可以使用低苯丙氨酸水解蛋白。如果使用牛奶，每天不應(yīng)超過250克。此外，還可以添加蓮藕粉、蔬菜水和蔬菜泥。2。食用脂肪包括豬油、黃油、黃油、植物油、芝麻醬等，還可提供蜂蜜、蔗糖、糖果等其他食品。三。吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。如茄子、洋蔥、柿子、卷心菜、卷心菜、油菜等。4。提供足夠的脂肪和碳水化合物以保證身體的熱量需求。選用小麥淀粉、面團(tuán)粉、蓮藕粉、馬鈴薯粉、替代蓮藕粉、面條、粉皮、涼粉、南瓜、蓮藕、胡蘿卜、山藥等。因為這種食物含有低苯丙氨酸和許多碳水化合物，可以滿足饑餓。飲食中苯丙氨酸含量按每天15-30毫克/千克體重計算，總蛋白質(zhì)含量為每天2-4克/千克體重。由于任何食品蛋白豆都含有4-6%的苯丙氨酸，所以所有富含蛋白質(zhì)的食品，如牛奶、雞蛋、瘦肉、干豆和大豆制品都必須被禁止或謹(jǐn)慎使用。
    男性泌乳素過高看什么科
    回答：雖然泌乳素有一點高，但只需月經(jīng)能正常來，卵泡能正常發(fā)育就可以不用用溴隱亭來醫(yī)治，輸卵管做造影能力看清晰是不是通暢。您的泌乳素水平高會造成不孕，提議您查找原因，選擇藥品醫(yī)治，提議您到醫(yī)院門診做些查驗診斷一下。
    患了膀胱炎會對男性引起哪些害處
    回答：膀胱炎這種病在泌尿系統(tǒng)疾病中，還是占很大比重的，此問題會引來泌尿系統(tǒng)其他問題，也是不能忽視的，膀胱炎引起的危害有，會引發(fā)出腎盂腎炎，膀胱內(nèi)的致病菌逆行感染腎盂，可導(dǎo)致急性腎盂腎炎，甚至休克，也會出現(xiàn)膀胱頸口攣縮，長期的膀胱炎會導(dǎo)致問題演變成膀胱出口梗阻，會導(dǎo)致膀胱攣縮，膀胱內(nèi)結(jié)核病灶可導(dǎo)致膀胱產(chǎn)生纖維化病變，膀胱攣縮，膀胱容量減少，會有膀胱癌的可能，膀胱粘膜局部長期遭受炎癥刺激會導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)生，從而進(jìn)一步的引發(fā)成為腫瘤疾病，由此可見，膀胱炎的危害還是很大的，如有情況要及時就醫(yī)。
    感覺有膀胱炎會對男性引起什么害處
    回答：膀胱炎這種病在泌尿系統(tǒng)疾病中，還是占很大比重的，而此問題帶來的其他泌尿系統(tǒng)疾病，影響也是很重的，該病造成的危害主要分為，會引出腎盂腎炎，膀胱內(nèi)的致病菌有很強的生命力，導(dǎo)致患者患上腎炎，可能會導(dǎo)致膀胱頸口攣縮，慢性膀胱炎癥刺激，可導(dǎo)致膀胱頸口反復(fù)充血，容易引發(fā)其他炎癥，會引起膀胱攣縮，膀胱內(nèi)結(jié)核病灶可導(dǎo)致膀胱逼尿肌纖維化，膀胱攣縮，導(dǎo)致膀胱縮小，進(jìn)一步引來更大的麻煩，到最后會導(dǎo)致膀胱癌，膀胱粘膜局部長期遭受炎癥刺激會導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)生，無痛感且血尿，平時要注意個人的飲食問題，膀胱炎發(fā)現(xiàn)了需要進(jìn)一步治療。
    補腎益壽膠囊是補陰虛還是陽虛
    回答：補腎益壽膠囊是陰陽兩補的藥物，既可以補陰虛，也可以補陽虛。 補腎益壽膠囊主要是由紅參、靈芝、靈芝、制何首烏、枸杞等中藥組成，屬于中成藥制劑，具有滋陰補腎以及溫腎益氣的功效，常用于陰陽兩虛所造成的頭暈、早衰、耳鳴、失眠、腰酸、健忘、胸悶氣短、夜尿頻繁等癥狀，所以該藥物屬于陰陽兩補的藥物，既可以補陰虛，也可以補陽虛。 如果出現(xiàn)腎陰虛時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用該藥物進(jìn)行治療，能夠達(dá)到緩解病情的目的。在日常生活中服用藥物期間，還要忌吃生冷寒涼以及辛辣刺激的食物，同時還要注意多休息，避免出現(xiàn)熬夜的情況。
    腎臟的功能是什么
    回答：腎臟就主要的就是過濾的一個器官，人體的血液不停地經(jīng)過腎小球，進(jìn)行過濾，大概有180升的血液，要經(jīng)過腎小球進(jìn)行過濾，大概也就360瓶的礦泉水的量，通過腎小球進(jìn)行過濾，然后把我們新陳代謝里，產(chǎn)生的一些毒素，還有水分，還有一些酸性的物質(zhì)，進(jìn)行排出，然后腎小管，再進(jìn)行一個重吸收的過程，180升是不能同時都排出去的，只排出去大概兩升的尿液，所以它把有用的東西，再重新吸收回去，這樣它腎臟自己，有一個很強的一個調(diào)節(jié)功能，它不僅排出毒素、水分，而且最重要的，還可以進(jìn)行酸堿平衡的調(diào)節(jié)，這樣如果慢性腎臟的病人的，腎功能衰竭，會大多數(shù)病人，都會出現(xiàn)一個酸中毒，這就是證實他的排酸的功能，發(fā)生了改變，這些就是它的主要的功能。
    腎臟分離什么意思
    回答：腎盂分離的意思通常是在做影像學(xué)檢查時發(fā)現(xiàn)腎盂寬度超過了正常數(shù)值，通常寬度在1.2厘米以上，可能出現(xiàn)腎盂分離的現(xiàn)象。 腎盂分離有可能是生理性的，也有可能是病理性的，通常在做超聲檢查時，如果長時間憋尿有可能會引起腎盂分離的現(xiàn)象，一般在排尿后，可能腎盂分離的癥狀會逐漸消失。如果前列腺肥大、盆腔腫瘤，輸尿管炎癥，輸尿管結(jié)石等情況下，也有可能在做超聲檢查時出現(xiàn)腎盂分離癥狀。
    血液和腎臟有什么關(guān)系
    回答：腎藏精、精生髓，精髓是我們化生血液的基本物質(zhì)之一，精血互生互化精可生血，腎中的精氣充足則血液化生有源，同時腎精充足，腎氣充沛也可以促進(jìn)脾胃的運化功能有助于血液的化生命門之火，也就是腎陽。有溫煦和氣化作用，對于血液的化生和運行起著重要作用，血主于心根于腎腎陽不足命門火衰也，可導(dǎo)致脾失健運，補脾而注重益腎，常常事半功倍相得益彰，這正是我們中醫(yī)治療慢性血虛證，從腎論治而收功的理論，基礎(chǔ)腎精虧虛者常常會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠、反應(yīng)遲鈍等等癥狀，這也是血虛患者常見的表現(xiàn)。
    男性沙眼衣原體陽性的原因
    回答：男性沙眼衣原體陽性主要是因為性傳播導(dǎo)致的，一般會出現(xiàn)男性泌尿生殖道的感染，通常會表現(xiàn)為排尿疼痛、尿道口有瘙癢、排尿時會有灼燒感，尿道口有時還會分泌少許的漿性分泌物。有些患者還會伴有尿道口紅腫的情況。 有些患者可以自行的減輕，但是絕大部分的患者如果不及時的進(jìn)行治療，很有可能會轉(zhuǎn)化成慢性疾病，可能還會導(dǎo)致附睪炎、直腸炎等情況。
    腎臟疾病如何自測
    回答：腎臟疾病這樣自測： 1相當(dāng)一部分病人的出現(xiàn)腎功能衰竭，是通過其他的表現(xiàn)，比如消化道的癥狀，惡心嘔吐，甚至腹瀉這種病情來檢查，才發(fā)現(xiàn)腎功能異常的，腎功能血肌酐，腎功能喪失達(dá)到尿毒癥的狀態(tài)都有； 2平時有易感因素的，有高血壓、糖尿病、高尿酸這種情況，最好讓他在檢查身體的時候做個腎功能尿液方面相關(guān)的檢查，必要的時候還要做B超。
    腎臟疾病會引起血壓增高嗎
    回答：腎臟疾病會引起血壓的增高。 腎臟疾病引起的高血壓是臨床上最常見的繼發(fā)性高血壓，診斷為腎性高血壓，常見的有急性腎小球腎炎、慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、間質(zhì)性腎炎、慢性腎盂腎炎，腎移植手術(shù)后等都會引起血壓增高。 腎性高血壓主要的發(fā)病機理是體內(nèi)水鈉潴留，血管活性物質(zhì)分泌增加，腎實質(zhì)病變可導(dǎo)致腎素分泌增加，使血管緊張素增加，全身小血管收縮力增強而導(dǎo)致血壓增高。當(dāng)患有腎炎時，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的針對病因進(jìn)行治療。高血壓時也需要應(yīng)用有效的降壓藥物，將血壓調(diào)整在正常范圍內(nèi)。
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