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什么零食適合減肥吃又能解饞

1人回答 17人閱讀

2024-10-23 14:55

問題描述

什么零食適合減肥吃又能解饞

醫(yī)生回答

馬烈

馬烈 主任醫(yī)師

2024-10-23 14:58 回答了該問題

適合減肥吃的解饞零食推薦開心果，因其脂肪含量低，營養(yǎng)豐富，且含有膳食纖維有助于減肥。單純依靠飲食減肥效果緩慢，應(yīng)結(jié)合運動達到更佳效果。若需快速減肥，可考慮吸脂手術(shù)，通過小切口利用負壓原理吸出多余脂肪實現(xiàn)瘦身。

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