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怎么瘦手臂和大腿

1人回答 36人閱讀

2022-06-24 12:44

問題描述

怎么瘦手臂和大腿

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-24 12:59 回答了該問題

瘦手臂和瘦大腿最好采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),可以經(jīng)常做手臂以及大腿的熱敷按摩以及理療,不要吃油炸的食物,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動,至少60分鐘。

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